Duygusal zekâ, çocukların hem kendilerini hem de başkalarını anlayabilme ve duygularını yönetebilme becerisidir. Bu beceri, ileriki yaşamlarında başarı ve mutlulukla doğrudan ilişkilidir.
1. Duyguları İsimlendirmeyi Öğretin
“Üzgünüm”, “kızgınım” gibi ifadelerle çocuğunuzun duygularını tanımasına yardımcı olun. Bu sayede duygularını bastırmadan ifade edebilir.
2. Empati Kurmalarını Teşvik Edin
“Arkadaşın bu durumda ne hissetmiş olabilir?” gibi sorularla, olaylara başkasının gözünden bakmayı öğretin.
3. Model Olun
Çocuklar, sizi izleyerek öğrenir. Kendi duygularınızı ifade etme şekliniz, onların da duygularını yönetme biçimini etkiler.
4. Oyunlarla Destekleyin
Rol yapma oyunları, hikaye kitapları ve kuklalar çocukların duygusal farkındalıklarını artırmada çok etkilidir.
5. Sabırla Dinleyin
Çocuğunuz bir duyguyu ifade ederken onu düzeltmeye çalışmak yerine sadece dinleyin. Bu, duygularını ifade etmesinin normal olduğunu öğretir.
Sonuç:
Duygusal zekâ, doğuştan gelmez; öğrenilir. Bu becerileri geliştiren çocuklar, yaşamın getirdiği zorluklarla daha sağlıklı başa çıkabilir.
